TR Doktor

Dyt. Ali Yoldaş

Beslenme ve Diyetetik (Diyetisyen)

Beslenme ve Diyetetik (Diyetisyen) branşında Gaziantep ilinde kendi muayenehanesinde görev yapmaktadır.

Uzmanın Sosyal Medya Hesapları

İletişim Bilgileri

Uzm. Dr. Fatih Mert Çocuk Kliniği , Batıkent Mahallesi, No:3, 9131. Sk., 27560 Şehitkamil/Gaziantep

Muayene ücretini öğrenmek için arayınız:
05365782214



dyt.aliyoldas@gmail.com

diyetisyenaliyoldas.com

Verdiği Hizmetler

Sağlıklı Kilo Verme ProgramıSağlıklı Kilo Alma ProgramıKilo KorumaÇocuk BeslenmesiHamilelik Sonrası BeslenmeHamilelikte BeslenmeKişiye Özel DiyetlerHastalığa Özel DiyetlerBebek BeslenmesiYeme BozukluklarıKilo Alamayan ÇocukDiyabet (Şeker) Hastalığı Ve DiyetiBeslenme Ve DiyetSporcu BeslenmesiÖğrenci BeslenmeOkul Çağı Beslenmesi

Sorular ve Cevaplar

Diyet hakkında Merhaba hocam benim biraz fazla kilolarım var ve bu kilolarımdan kurtulmak için bir kaç çay araştırdım ve bu cayın heryerde reklamı yapılıyo adı m.... biraz da korkuyorum bana bunun hakkında bilgi verebilir misiniz ne yapmalıyım
Uzmanın Cevabı: Merhaba Esra hanım biz bitki çayı öneriyoruz ama marka önermemiz doğru olmaz. Size tavsiyem çareyi bitki çaylarında aramak yerine bir uzmandan yardım alarak doğal ve sağlıklı yollarla zayıflamanız. Çünkü beslenmeniz düzenli ve sağlıklı değilse bitki çayları kilolarınıza çare olmaz.
70 kg bayanım zayıflamak istiyorum olmuyor nasıl zayıflarım düzenli diyet listem yok hocam ben 70 kg 1-74 boyum var bayanım zayıflamak istiyorum ama olmuyor ne yapmam gerek
Uzmanın Cevabı: öncelikle boy ve kilonuza göre direk su su su şekilde beslen demek yanlış olur bir beslenme uzmanından destek alarak beslenme planlaması yapabilir böylelikle de ideal vücut ağırlığınıza kavuşabilirsiniz
diyetle ilgili hocam ben 26 yaşında 152 boyunda 64 kilo bir kadınım ve sporla ve az yiyerek 14 kilo verdim ve şimdi soporu bıraktım kilo almaya başladım ne olur bir diyet listesi rica ediyorum
Uzmanın Cevabı: Merhabalar hanım efendi yaptığınız diyet çok düşük kalorili ise ve siz kastan verdiyseniz ondan dolayı kilo alıyorsunuzdur. Yağdan kilo vermiş olsaydınız bu durum gerçekleşmezdi. Ne yazık ki buradan diyet yazamıyorum dilerseniz mail atın veya whatsapp üzerinden mesaj attın uygun görürseniz sizinle online diyete başlayabiliriz.
Çocuğum 2yaşında kızım var.10.5kg yemek yemiyor öncelri anne sütüne güveniyordu 1.5yaşında sütten ayırdım inek sütüne başladık biberonla istiyoki hep süt içsin aburcubur uyku dışındada yiyor
Uzmanın Cevabı: Merhabalar Biz 2 yaşındaki bir çocuğun genellikle 12 kilo olmasını istiyoruz ama tabi bunu belirlerken boyunda ne kadar olduğu önemli. Normalde 2 yaşındaki çocuğun sizinle sofraya oturup yemek yemesi gerekli size bir an önce katı gıdaya geçmenizi öneririm. Çünkü sadece sütle alması gereken enerjiyi sağlayamaz ve gelişim geriliği ortaya çıkabilir. Anladığım kadarıyla yeme davranış bozukluğu oluşmuş belli kurallar koyarak artık yavaş yavaş katı gıdaya geçin. Birde abur cuburdan kesinlikle uzak dursun onlar alması gereken besin ögelerini içermez ve onları yediği sürece sofra yemeklerine geçişi zorlaşır.
Diyet Diyete ara vermenin olumsuz sebepleri nelerdir tekrar başlanılsa çok zorluk çeker miyim?
Uzmanın Cevabı: Diyete ara vermek verilen kiloları hızla geri almaya neden olabilir, diyet yapmaya alışmışken bırakmak tekrar diyete dönme sürecini uzatabilir, ayrıca metabolizma hızınızı düşürebilir bu da tekrar başlanılsa bile daha uzun sürede kilo vermenize neden olacaktır. Başlanıldığında zorluk süreci sizin alışma sürecine bağlıdır eğer başlar ve belli bir süre devam ederseniz zaten bu sizin yaşam tarzınız olacak ve daha sağlıklı kilo verecek ve verdiğiniz kiloları tekrar almayacaksınız.
Tümü
Merak Ettiğiniz Soruları ve Rahatsızlığınızı Hemen Uzmana Sorun Uzmana Soru Sorun

Uzman Hakkında

Özgeçmiş

1995 Adıyaman doğumluyum. İlk orta ve lise eğitimimi Gaziantep'te tamamladım. 2013 yılında Hasan Kalyoncu Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümüne Başladım. 2017 yılında Mezun Oldum. Şuan Uzm. Dr. Fatih Mert Çocuk Kliniğinde Diyetisyen Olarak Çalışmaktayım.

Akademik Geçmişi

Hasan Kalyoncu Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü (2017)

Sertifikalar

Mesleki Kariyer

Uzm. Dr. Fatih Mert Çocuk Kliniği (2017-)

Uzmanlık Alanları

Beslenme ve Diyetetik (Diyetisyen)

Bilinen Diller

İngilizce

Anlaşmalı Kurumlar

Makaleler

İştahsız Çocuk Beslenmesi

Dyt. Ali Yoldaş

İŞTAHSIZ ÇOCUK BESLENMESİ İştah, bir besine karışı duyulan yeme isteğidir. İştah bilinçli bir istek olup çocuğun daha önce besinle olan tecrübesinden, besinin görünümünden ve kokusundan olumlu veya olumsuz şekilde etkilenir. Birçok çocuk normal gelişmesi ve yemesine rağmen ailenin isteklerini karşılayamadığı için iştahsız şikayeti ile hekime getirilmektedir. Çocukların çoğunda organik bir neden saptanamaz. İştahsızlık...

Diyabet ve Beslenme Tedavisi

Dyt. Ali Yoldaş

DİYABET Diyabet, vücutta pankreas adlı salgı bezinin yeterli miktarda insülin hormonu üretmemesi,  yetersiz üretilmesi veya ürettiği insülin hormonunun etkili bir şekilde kullanılamaması durumun da gelişen ve ömür boyu süren bir hastalıktır. Sonuç olarak kişi, yediği besinlerden kana geçen şekeri yani glikozu kullanamaz ve kan şekeri yükselir. Glikoz sağlığınız için hayati önem taşır çünkü...

Karaciğer Yağlanması ve Beslenme Tedavisi

Dyt. Ali Yoldaş

KARACİĞER YAĞLANMASI VE BESLENME TEDAVİSİ Karaciğer, 1,5-2 kiloya varan ağırlığı ile vücudumuzun en büyük organıdır. Kan kimyasının düzenlenmesi ve vücut beslenme dengesinin kurulmasında birincil role sahiptir. Ayrıca vücudumuzun önemli bir temizleme ve boşaltım organıdır. Bu nedenle karaciğerin sağlığına dikkat etmek gerekmektedir. Normal yağ içeriği %10’dan daha az olan karaciğerde bu miktarın artmasına...

Çocuklarda Sağlıklı Beslenme ve Kilo Kontrolü

Dyt. Ali Yoldaş

ÇOCUKLARDA SAĞLIKLI BESLENME VE KİLO KONTROLÜ “Yedisinde neyse yetmişinde de odur.” Yazıma bu atasözüyle başlamak istiyorum. Kişinin davranışları aslında onun çocukluk yıllarına dayanmaktadır. Ebeveynler bazen çocukların fazla kilolarıyla uğraşmak zorunda kalabiliyor. Bunun en büyük nedenleri çocukların düzensiz ve dengesiz beslenmesi. Yaşamış olduğumuz çağda gerek fast-food yiyeceklerin kolay ulaşılır olması, gerek abur cuburların ucuz...
Tüm Makaleler

Foto Galeri

Hastaların Dyt. Ali Yoldaş İçin Yaptığı Görüşler

Yorum ekleyin ve uzman ile ilgili görüşünüzü iletin

Yorumlar

.
26/08/2017
Gerçekten hayata artık çok başka gözle bakıyorum kendimle daha barışıgım Ali Beye çok teşekkür ederim minnettarım .Çok iyi bir diyetisyen ,başarılar diliyorum meslek hayatında
.
26/08/2017
Gerçekten hayata artık çok başka gözle bakıyorum kendimle daha barışıgım Ali Beye çok teşekkür ederim minnettarım .Çok iyi bir diyetisyen ,başarılar diliyorum meslek hayatında
.
24/08/2017
Teşekkür ederiz
.
15/08/2017
Çok başarılı bir diyetisyen, meslek hayatında başarılar diliyorum
.
15/08/2017
Çok iyi bir diyetisyen, herkese tavsiye ediyorum
Tüm Yorumlar