akupunktur obesite tiroid endokrin fizik tedavi romatoloji akupunktur kilo verme

Sağlıklı Kilo Verme İçin Akupunktur Tedavisi

Yazar: Doç. Dr. İrfan Koca

Akupunktur; ciddi yan etkileri olan ilaçlarla kıyaslandığında, kronik ağrılar, depresyon ya da yüksek tansiyon gibi birçok sağlık sorunu için, güvenli ve etkili, doğal bir tedavi seçeneğidir.
Günümüzün en önemli sağlık sorunlarından biri fazla kilolardır. Akupunktur adeta salgın gibi toplumun büyük bölümünü etkileyen bu probleme de çözüm sunmaktadır.
Kilo probleminin sadece estetik bir sorun değil aynı zamanda kalp ve damar hastalıklarına, diyabete, kas-iskelet sistem problemlerine ve hatta kansere zemin hazırlayan bir sağlık sorunudur.
Vücutta salgılanan tüm hormonların, nörokimyasalların dağıtımını yapan, onları sevk edilmeleri gereken yerlere yönlendiren merkez hipotalamus bezidir. Vücudun ısısını, günlük ritmini ayarlamaya da yardımcı olan bu merkez, aynı zamanda susuzluk ve açlık hislerini de kontrol etmekle yükümlüdür. Akupunktur hipotalamus üstünde uyarıcı ve düzenleyici etkiye sahip.
Leptin hormonu iştahın azalmasını sağlamaktadır. Gherelin hormonun yüksek olması ise tam tersi iştah artırıcı ve yediğimiz besinlerin yağ olarak depolanmasında rol oynar. Akupunktur tedavisi, vücuttaki leptin hormonunu artırırken, ghrelin hormonunun azalmasını sağlamaktadır.
Diyetlerini akupunktur tedavisiyle destekleyen hastalar açlık çekmeden, abur cubur yeme isteği duymadan, geceleri yeme krizine girmeden rahatça kilo verirler.
Diyet yapanlar sık sık midelerindeki yanma, kazınma, ekşime gibi rahatsızlıklardan şikâyet eder. Akupunkturun en önemli etkilerinden biri hazmı kolaylaştırması, tüm sindirimi rahatlatması ve yağların parçalanmasında önemli rol oynayan karaciğerin fonksiyonlarını düzenlemesidir. Tüm bunlar vücudun diyete uyum sağlamasını, sizin de diyete sadık kalmanızı kolaylaştırır.
Rejim yapanların en önemli şikâyetlerinden biri de kendilerini halsiz hissetmeleridir. Akupunkturun önemli faydalarından biri de enerji seviyesini artırarak kilo verirken halsizlik ve bitkinlik hissini önlemesidir.
Akupunktur vücudun mutluluk hormonları olarak da bilinen endorfinlerin üretimini uyarır. Vücudunuzda daha çok endorfin hormonu dolaşması, kendinizi daha huzurlu ve daha sakin hissetmenizi sağlar.
Stres ve gerginlik, yeme isteğini artıran ve sağlıklı kilo vermeyi zorlaştıran önemli problemlerdendir. Kilo vermek isteyenler, normalde stres ve gerginlikle ilişkilendirdikleri rejim sürecini akupunktur sayesinde sakin ve huzurlu bir şekilde geçirirler
Stresli zamanlarla ilgili tek sorun iştahın artması ve abur cubura yönelmek değildir. Ayrıca kanda bol miktarda, stres hormonu, yani kortizol dolaşmaya başlar ve bu hormon vücudun yağ yapımını artırır.
Kilo vermeye çalışırken en son isteyeceğiniz şeylerden biri, sistemin yağ yapmaya eğilimini artıran stres hormonu olan kortizol’un kanınızda dolaşmasıdır.
Kortizol sağlık açısından en riskli olan yerde, karın bölgesinde yağlanmaya neden olur. Kalp ve damar hastalıkları söz konusu olduğunda karın bölgesindeki yağlanmanın önemli bir risk faktörlerindendir.
Akupunktur, kulaklarda ve vücutta belirli noktaların akupunktur iğneleri veya lazer ile, haftada bir veya iki kez uyarılması ile yapılan ağrısız, sağlıklı ve konforlu bir kilo verme yöntemi olarak tüm dünyada yaygın olarak kullanılmaktadır.
Akupunktur tedavisi, kişiye özgü diyet ve egzersiz programı ile birlikte uygulandığında etkinliği daha da artmaktadır.